top of page
IMG_1457.JPG

You are the master
of

your own destiny!



 


Wil jij een leven zonder angst?
Verlang jij naar minder (werk)stress?

Ook al voel je je nu vaak overweldigd en heb je het idee dat het nooit kan veranderen, dit is niet waar!

Jij hebt de eerste stap gezet op weg naar verandering en ik kan je helpen!

Kijk rond op mijn website of neem direct contact op, dan hoor je binnen 24 uur van mij en weet jij wat ik voor jou kan doen! 

Your life is as good as your mindset

Herken jij dit?

 

  • Het werk geeft je veel stress, je voelt je opgejaagd en krijgt een kort lontje, vooral thuis. Reikhalzend kijk je uit naar het weekend en op zondag voel je de stress voor de werkweek alweer opkomen.

  • Op de wekker zie je het getal 4:00, je ligt al meer dan een uur wakker, je draait en woelt. Dolgraag wil je door slapen maar je hoofd staat ‘aan’. Hoe graag je ook weer wilt slapen, het gaat niet. Door je hoofd gaan alles scenario’s wat er morgen kan gebeuren bij die belangrijke vergadering. Je raakt langzaam in paniek, je móet nu slapen anders ben je morgen sowieso een dweil.

  • Je bent de presentatie aan het voorbereiden, alle details moeten kloppen, de presentatie moet perfect zijn! Alleen zo voel je een beetje houvast en kan je jezelf managen. Je mag niet laten blijken hoeveel spanning je hebt van het geven van de presentatie, dat je al een paar dagen niet eet, en sowieso de laatste paar nachten niet kunt slapen.

  • Blij staat je vriendin met een uitnodiging te zwaaien voor je neus. Haar ‘knalfeest’ voor haar 40ste verjaardag gaat fantastisch worden gilt ze enthousiast. “het thema is “fout”, gaaf toch? “ voegt ze er aan toe. Van binnen krimp jij ineen, je probeert te lachen en enthousiast te zijn, maar je kunt wel huilen. Een feest, sociaal doen en dan ook nog verkleden. Voor jou de hel op aarde.

Cabin in the Hills

Voel je overweldigd door werkstress, misschien heb je al eens gegoogeld op  burn out omdat het te veel is? 

Merk jij dat je angstklachten je leven beheersen?

Dat kan zo overweldigend en misschien wel verlammend voelen, het kan lijken of die situatie nooit zal veranderen.
Maar dat is niet waar. En het is gemakkelijker dan je denkt!

 

Aan alles voel je dat je jezelf door je werk en je leven aan het ploeteren bent,

je haalt geen echt plezier meer uit je werk en/of sociale situaties.

Je voelt dat je jezelf steeds meer terug trekt,

verdrietig en soms zelfs eenzaam voelt.

Saskia
 
Sophie

" Met haar enorme warme persoonlijkheid weet Henny binnen zeer korte tijd een hele veilige setting te creeren waar het veilig voelt om alles te delen. Ze biedt echt een veilige ruimte en zegt precies de juiste dingen op de juiste tijd. Hierdoor voelde ik mij echt gezien en gehoord door haar. Het is lastig onder woorden te brengen maar het is vooral Henny haar energie, wat ze uitstraalt, wie ze is dat maakt dat ik kan ontspannen en mij veilig voel en dat heb ik niet snel bij mensen. Ze weet waar ze het over heeft en dat geeft vertrouwen. Ze komt heel snel tot de kern en daar hou ik van! Ik kan het iedereen aanraden om je te laten coachen door Henny, het geeft je zoveel nieuw bewustzijn in korte tijd!"

" Henny reageerde heel snel op mijn aanvraag, wat ik heel fijn vond. Het telefoongesprek wat volgde was heel prettig en to the point, ik voelde meteen vertrouwen dat zij me zou kunnen helpen met mijn stressklachten. En dat bleek ook. Na een paar sessies snapte ik al waarom en op welke momenten mijn stress opliep en hielp ze me om helder te krijgen wat mijn eigen (oude)patroon was en wat ik dan kon doen om dat te verminderen. Heel erg blij dat ik de stap gezet heb. Henny is heel empathisch én tegelijkertijd windt ze er geen doekjes om, dat is niet altijd makkelijk om te horen maar het is wel de snelste weg gebleken naar herstel."

Blog's
Fobie eten

Na 30 jaar bevrijd van fobie!

Stress vrij

Neem tijd voor jezelf zonder schuldgevoel

Stress vrij

3 tips om nee te zeggen en niet te zwichten!

Vergoeding therapie:
Wist je dat in veel gevallen je therapie vergoed wordt door de zorgverzekering? Bekijk hier of dit ook voor jou het geval is!
Ik ben aangesloten bij:
NFG
RBCZ
Balansportaal
bottom of page