"Nee" zeggen is denk ik één van de moeilijkste dingen die ik heb moeten leren om te doen. Het is natuurlijk niet letterlijk moeilijk om...

Waarom is tijd voor jezelf nemen zó belangrijk? Tijd voor jezelf nemen is voor de meesten van ons een ondergeschoven kindje. We ‘racen’...

Uitgeput zit je 's avonds op de bank, wéér een dag voorbij, wéér een dag die veel sneller voorbij ging dan jij van te voren hoopte. Je...